“在我年纪更轻、见识更浅时，父亲曾给我一个忠告，它至今仍在我脑海萦绕。“每当你要批评别人时，”他告诉我，“要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。”

                 --《了不起的盖茨比》

---

人们无法控制自己，更不能控制他人。每个人在意识到“没有人生来就必须满足他人期待”这件事之前，都坚信自己可以影响甚至控制某个人。

---

大多数事情其实不受我们的意志掌控，并且即便无法控制，我们也不能彻底地放任、无所作为，而是要努力做好自己应该做的事情。

---

过去的经历和现在的问题之间并不存在因果关系。个体将现在面对的问题，如亲子关系恶化、恋爱关系陷入僵局等，归咎于自己当年的经历，仅仅是因为潜意识里不希望由自己承担责任——如果可以把一切过错都甩给过去的经历，自己也就无须为解决当下的问题而付出努力了。

---

这些一直在生活中对他人予取予求的人是有问题的。他们看似一旦失去支持就会不安，实则是想要尝试确立一种控制关系，仅此而已。

---

认清现实是一件可怕的事情，不过我们必须学会以事实为出发点，努力生活下去。

---

你一旦认定谁是敌人，就会找出各种证据来佐证自己的想法。

---